Предэкзаменационный период насыщен большим количеством дел и высокой степенью напряжения и стрессов. Особенно, если от результатов зависит твое будущее. Как настроить себя на рабочий лад? Как выдержать такие нагрузки и не сорваться? Здесь на помощь приходит психология.
Психолог Наталья Викторовна Ярошенко провела психологические занятия с обучающимися 11 класса, в ходе которых постаралась скорректировать негативные переживания, связанные с предстоящими экзаменами, помогла ребятам осознать внутренние и внешние ресурсы. С помощью различных арттехник ребята совершили увлекательное путешествие в мир внутренних ощущений и чувств. Одиннадцатиклассники с интересом погрузились в процесс: лепили, рвали бумагу, составляли портрет «успешного человека», даже устраивали « тараканьи бега». Эти занятия имеют терапевтический характер, они помогают на символическом уровне «прожить» ту или иную ситуацию, увидеть и принять свою и внешнюю помощь. Будем надеяться, что это даст дополнительный шанс благополучно пройти через предстоящее волнующее событие. Удачи вам, ребята!
Ярошенко Н.В.
